A mudança no padrão de sono, que às vezes tem sérios efeitos sobre o estado social, mental e físico do indivíduo, leva ao distúrbio do sono. Pode ser como ronco, apneia do sono, insônia, privação do sono e síndrome das pernas inquietas. Um bom sono é necessário para uma saúde ideal e pode afetar os níveis hormonais, o humor e o peso.
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